现在有些女生身体比较弱，很容易出现低血糖或者低血压。记得高中的时候有一次，同学因为低血压晕倒，然后走到一般的黑暗感觉。他们还撞到了墙上，流了很多血。这给了我们一个很大的教训，我们应该预防低血压。后来查了相关资料，现在给大家讲一下。

1、

睡觉时尽量把头抬高，不要在氧气不足或空气闷热的环境中站立太久，这样可以防止低血压的发生。

2、

或者早上站起来的时候，慢慢站起来，不要太突然，也不要动作太快，以免血压突然下降。

3、

洗澡的时候温度不能太高也不能太低，因为温度太高会扩张血管降低血压，温度太低会刺激血管使血压升高，所以我们最好在洗澡的时候淋浴，这样可以加快我们的血液循环。平时也可以用冷水和温水交替洗脚。