每个人的生活态度都不一样，我们要重视自己的健康，地中海贫血又称海洋性贫血，很多孩子容易出现该类严重的疾病，同时该病也是有遗传性的，所以家族中有人患病，也是很容易遗传给孩子的，为此我们要重视该病的治疗以及护理，那么重型β如何护理?

1、保持均衡饮食

贫血患者应为身体虚弱的原因，所以饮食就非常的重要，病人一定要保证自己身体的营养，均衡饮食对于地中海贫血病人是很有好处的，特别进食所谓“补血”的食物对重型β地中海贫血不适合的，适量的吃如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等食物是非常好的。

2、保持适量运动

患者的身体不好，但是不能够不运动，适量的运动是保持健康的保证，所以家人是要放心让患者参加合适的运动的，病人在运动的时候，要学胡自我调节，不可以太过劳累，也不可以太轻松，当感到疲倦时便会自动休息。在定期输血的治疗下，重型贫血病者是可以参加运动的。

3、及时就医

患者的身体状况是时刻要关注的，因为对于细菌的抵抗力会减弱，容易引起发烧感冒的症状，所以出现发烧的情况，那么就要尽快的就医，以免病情恶化造成严重后果。

对于已行脾脏切除术的患者，由于机体对一旦遇上发热不适，应尽快就医，

4、不要乱吃药物

无论是中药、西药对于身体都是有伤害的，所以患者不应该盲目的吃药，乱用药物的坏处很多，会使得病人的病情更加的严重，所以中、重型贫血患者，切忌乱吃中药或西药。

知道健康的重要性，我们要爱护自己的身体，贫血症状对于患者的身体造成严重的危害，不治疗是不可以的，同时对于中重型地中海贫血患者来说，日常的护理措施是有利于使治疗事半功倍，让患者减轻痛苦的作用，所以我们要重视该类疾病的护理工作。