随着我国经济和社会的发展，人民生活水平不断提高。然而，由于人们平时的饮食习惯或其他原因，高血压越来越常见，越来越多的人患有高血压和贫血。高血压和贫血的出现不仅危害患者的健康，还会影响患者的生活，所以我们需要及时治疗。但是高血压和贫血怎么办？让我们一起来看看吧。

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高血压和贫血同时出现的原因是贫血的人也可能患有高血压。贫血是指血红蛋白和红细胞数量减少，血压是指血管内的压力。轻度贫血不影响血压。所以贫血会导致高血压，高血压也会导致贫血。

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贫血和高血压是两回事，但两者有一定的内在联系，相辅相成，相互联系。贫血患者血压可高可低，也可正常。长期高血压会直接损害肾脏，肾脏受损严重。肾脏产生的促红细胞生成素减少，可间接加重贫血。对于高血压患者，除了要找出病因，对症治疗外，还要注意定期体检，看是否是由于高血压引起的各种并发症，如贫血等。

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与高血压和贫血的治疗并不矛盾，我们可以同时治疗。我们在治疗的时候，可以敷一些补血的东西，比如阿胶、枸杞等。同时，另一方面，治疗高血压。两者一起治疗效果会更好。

建议低盐饮食和低脂饮食。一定要禁烟禁酒；保持良好的心情，避免情绪激动；在治疗期间，你应该在当地医生的指导下选择降压药如:心通定，这样你的血压会更平稳。同时要多吃枸杞、红枣等补血食物。