高血压患者通常通过药物治疗来控制血压。如果能坚持治疗，血压一般都能控制得很好。所以患者一定要坚持吃药治疗。但是除了吃药，我们还可以通过饮食来控制血压。很多饮食对于降低血压是很有帮助的，对于高血压也要注意一些饮食禁忌，可以帮助高血压患者维持正常的血压。

1、

高血压患者要注意不要吃一些容易上火的错误食物，比如一些狗肉、人参等。最好不要多吃。因为很多高血压患者肝火旺盛，所以要注意多吃清淡的食物来控制血压。

2、

高血压患者平时可以多吃一些水果和蔬菜，如苹果、火龙果等，对控制血压很有帮助。这些可以帮助减少脂肪的吸收。高血压患者多吃蔬菜比多吃肉更能控制血压。

3、

平时患者可以多吃些坚果和牛奶，富含钙，对控制血压很有帮助。但注意不要一次吃太多坚果，否则对消化不好。坚持每天吃一把坚果来控制疾病。

注意良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟戒酒，适当运动，多休息。最重要的是坚持治疗，控制血压。