荨麻疹主要是过敏引起的，多见于儿童。荨麻疹的危害非常严重。要从生活细节入手，才能有效预防荨麻疹。远离过敏原，少吃容易引起过敏的食物，不要接触野狗野猫，清洗后穿新衣服。荨麻疹的保健怎么样？

第一，不要接触过敏原。尤其是在春季季节，部分患者对花粉过敏，引起荨麻疹、局部瘙痒、红肿，更有甚者会引起气短，危及患者生命。不要随便吃药，尤其是有过敏史的患者，如庆大霉素磺胺类药物，也会增加荨麻疹的发生。但是过敏原有时很难识别。

第二，多吃新鲜蔬菜水果，增强抵抗力。荨麻疹患者不宜吃辛辣刺激性食物。比如辣椒，烧烤，油炸，海鲜。这些食物会增加患荨麻疹的风险。多吃新鲜蔬菜水果，增强抵抗力，保持愉快的心情，让荨麻疹远离自己。

第三，保证室内通风良好，勤换被套，勤晒被褥。勤洗澡，勤换内衣，保证皮肤的清洁。如果房间阴暗潮湿，或者长时间不更换衣服、被褥、床单，细菌就会滋生，增加患荨麻疹的风险。

第四，少用或不用化妆品和护肤品，尤其是劣质化妆品。因为化妆品中有很多化学物质会刺激皮肤。干净的衣服、床单、被子等。用温和无刺激性的洗涤剂。另外，平时尽量避免蚊虫叮咬。避免荨麻疹的发生。

荨麻疹给患者带来很大的痛苦和危害，所以要从生活细节入手，有效预防荨麻疹。同时希望广大荨麻疹患者不要用手搔抓患处，以免搔抓引起细菌感染和炎症，加重病情。建议在医生指导下在患处涂抹药膏，止痒止痛。