我姑姑有非常严重的失眠，这让他非常困扰。他也积极去医院治疗，她也一直在吃一些帮助睡眠的药物，但是效果还是不理想。最近没见姨妈减肥。这时候我问他，你怎么了，怎么瘦了这么多？他说都是失眠造成的。因为失眠，他睡不好，所以没有好的精力。所以今天，我只想在这里。

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我觉得重度失眠对于失眠的人来说是一个很困扰的问题。可能你吃了很多药，看了很多医生，效果还是不明显。我还没找到你失眠的原因。只有找到病因，才能对症下药。

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首先，现在很多人都失眠。个人认为更适合现代生活节奏加快，工作和家庭压力越来越大，导致人们的烦恼和担忧越来越多。人睡着了自然会想更多的烦恼。

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同时，失眠也可能说明你的身体出现了问题，这是来自你身体的暗示。所以建议你去医院检查一下，排除。因为一些身体不适，失眠的发生，或者及时治疗，

最后，对于失眠，我个人认为养成良好的睡眠习惯也是非常重要的。大家睡前尽量不要想太多，全身心的放松自己，这样才能更好的入睡。