现在的上班族早上很忙，不太在意早餐，所以吃的比较随便，对身体有影响。那么胃溃疡可以吃面包吗？

对于胃溃疡患者来说，尽量少吃面包，因为不容易吸收消化，不如吃一些比较容易消化的食物。

选择面包要注意细节:一、硬、轻、厚。在选择面包的时候，一定要选择手感硬、口感淡、口厚的面包。这种面包一般含油量低，含有大量膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收。食物纤维还会抑制体内糖分和脂肪的吸收，防止肥胖。

因此，全麦面包是主要的面包，因为它含有铁，维生素B，维生素E，纤维，镁，锌和纤维素。经常吃它可以降低患心脏病和癌症的风险。如果你非常喜欢甜面包，不妨选择涂有1茶匙果酱的吐司。每天在两片吐司上涂上花生酱、奶油或一片低脂奶酪。喝一瓶低脂牛奶或酸奶。有条件的话，准备一些生菜、西红柿、黄瓜吃。热量适中，营养会更均衡。

第二，吐司更适合做早餐。有些人习惯烤面包，这样可以使面包又香又脆。脆皮面包的咀嚼次数也会相应增加。

但专家建议，烤馒头片、面包片时，一定要控制好温度和时间。只需要一两分钟就可以稍微变黄。千万不要烤到颜色变成棕色或黑色，否则食用后对身体不利。肠胃不好的人不要吃太多的吐司和馒头片，一次1-2片即可。

细节，刚出炉的面包不宜立即食用。新鲜的面包不宜马上吃，因为此时还在发酵，马上吃容易得胃病。把面包至少放置两个小时再吃比较安全。其他人喜欢吃又大又软的面包，味道很好。其实面包发酵是有度的。如果面包太大，就没有营养。

第四，把面包剥了吃。面包在烘烤的时候，会产生一种物质，堆积在面包皮上，这种物质不仅可以使面包皮变黑变甜，还可以激活抑制自由基活性的酶，可以抗癌，起到延缓衰老的作用。因此，最好吃带皮的面包。

通过上面的解释，现在我们知道胃溃疡患者应该多吃易消化的食物。希望以上解释能帮助到大家。