头晕是由于皮肤血管扩张，血流量增加，导致脑部血液减少的现象。这种现象可能是因为在烈日下暴晒太久，洗热水澡太久，或者紧张生气。那么我们生活中还有哪些情况会导致头晕呢？

1.神经系统疾病:如脑缺血、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能紊乱和某些神经官能症的患者也常感到头晕。

2、是耳病:如果耳病影响平衡，导致头晕。

3.是内科疾病:如高血压、低血压、各种心脑血管疾病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

4.这是感冒:有时感冒可能伴有头晕。

5.颈椎退行性变:由于长时间不良姿势或睡姿，颈椎增生、变形、退变，颈部肌肉绷紧，动脉供血受阻，导致脑部供血不足，是头晕的主要原因。颈部紧绷、灵活性受限、偶尔疼痛、手指麻木、发冷和沉重感是常见的。

6.贫血:如果有头晕伴有乏力、面色苍白，要考虑贫血的可能。在健康状态下，老年人造血组织的数量、质量和数量都有所下降，红细胞的老化使铁的利用率比以前降低。因此，老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血和慢性炎症性疾病患者可继发贫血。

7.血粘度高:高血脂、血小板增多等。可使血液黏稠度增加，血流减慢，导致大脑供血不足，容易出现乏力、头晕、乏力等症状。其中，高脂血症的原因很多，最重要的是饮食结构不合理。患者吃很多高脂肪高胆固醇的食物，却不喜欢运动。目前，这种疾病的发病率呈上升趋势。

8.脑动脉硬化:患者感到头晕目眩，常出现失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑部血流量下降，导致脑部供血供氧不足，从而出现头晕。

9.是心脏病和冠心病的早期，症状还比较轻微。有的人可能没有明显的胸闷、心悸、气短等不适，只感到头痛、头晕、四肢无力、注意力难以集中、耳鸣或健忘。此时头晕的主要原因是心脏冠状动脉有动脉粥样硬化，管腔变细变窄，导致心脏缺血缺氧。但是心脏供血不足会导致供血不足，头晕。

10.临床统计表明，由失眠引起的偏头痛患者比例约为65%。对于这类患者群体，在医学上，中西医结合使用谷维素可以取得显著而理想的疗效。

如果头晕不是疾病引起的，可以不就医改善；平日注意适量运动，多吃含维生素、蛋白质、铁的食物也很重要。如果头晕发作，发作期间要卧床休息，防止站起来、摔倒受伤。减少头部旋转。