曲姗
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怎么改掉手淫
发布时间：2023-01-05
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如果青少年或者成年人有这种手淫的习惯，应该是一种不好的现象。首先，改掉手淫这个坏习惯很重要。当你戒掉这种自慰的习惯，真的很难受。
而且要有自己的意愿才能戒掉手淫，不能看这种性幻想和这种黄色烂片，然后才能自我刺激。要改变这些坏习惯，首先要有自己的毅力，这很重要。另外，平时也可以找点自己喜欢做的事情，分散一下注意力。这些都有可能。如果很难戒掉，也可以去医院配合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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