我们知道现在人们的生活水平越来越高，所以人们对生活质量的追求也越来越高。现在，许多人喜欢在假期旅行和爬山，我们也是。上周，我们全家出去爬山了。结果我们要下山的时候，我妈不小心摔倒了，特别是脚扭得厉害。后来她的脚肿了，走不了路，让我们很着急。因为骨折很严重，不能走路，所以影响正常生活。骨折后脚肿怎么办？

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首先，如果我们的脚骨折后肿了，这个时候不用担心。可以先找一些云南白药之类的消肿止痛、活血化瘀的药物，敷在脚上。先观察一段时间，看是否有效。如果没有，及时去医院。

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其次，如果我们的脚骨折后肿胀严重，我们可以去一些骨碎补片来缓解我们的疼痛。同时可以涂一些接骨水消肿止痛，活血化瘀来缓解我们的症状。

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最后，如果我妈骨折后脚肿了，我们可以每天给她敷热水，同时可以做一些熏蒸或者理疗。在此期间，我们最好饮食清淡，每天保持良好的睡姿，不要长时间行走。

如果我们的脚骨折后肿胀，在日常生活中要特别注意不要让受伤的脚频繁接触地面，严重的话可以口服一些活血化瘀的药物。同时，必要时可以用活血化瘀、舒筋活络、缓解症状的中药汤泡脚。