众所周知，感冒是一种很常见的疾病。无论大人、小孩还是老人，有时候都会感冒。而且，他们一旦感冒，是很难受的。经常发生的是发烧和流鼻涕。但是，在日常生活中，我们经常会发现，有的人非常容易感冒，有的人一年四季都不感冒。这是为什么呢？今天我就和大家分享这个通病，给大家揭秘为什么有的人不容易感冒？

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其实感冒是一种很常见的疾病，很多人家里经常会存放感冒通、感冒灵颗粒、安芬黄纳敏等感冒药。但是人们感冒的时候真的会吃对药吗？大家一定要分清是流感后吃药还是普通感冒后吃药！

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其他人很容易感冒。其实不仅仅是因为身体免疫力不太好，还因为身体缺乏某些营养素。比如一直吃素的人会缺乏维生素E，要多注意营养的均衡，补充各种营养素。

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第三点就是平时多注意体育锻炼。可以每天参加慢跑等有氧运动，锻炼自己健康的身体，会大大降低感冒的几率。除此之外，游泳、羽毛球等运动也是不错的选择！

感冒了的朋友要注意了，保持心情愉悦，对恢复有好处。另外，感冒很容易传染。注意这种情况，防止自己或他人被感染。