颈椎病是由于长期不正确的坐姿造成的。会在颈椎处造成病变，使颈椎过度疲劳，然后颈椎就会酸痛。颈椎病的症状是四肢无力，手指麻木，行走不便，严重者恶心呕吐。更严重的会出现视力模糊，眼睛的清晰度越来越小。那么在日常生活中应该如何预防和治疗颈椎病呢？下面就来讨论一下颈椎病的预防和治疗。

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首先，在日常生活中一定要保持正确的坐姿。久坐之后，一定要锻炼身体、肌肉和颈椎。如果颈椎酸痛，按摩自己的颈椎，可以缓解颈椎疲劳。

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其次，对于颈椎病患者，要去按摩店按摩。按摩师会对颈椎的每一个部位进行按摩，不仅可以缓解颈椎的过度疲劳，对颈椎病的治疗也有非常重要的作用。这一点大家一定要多加注意。

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最后，对于严重的颈椎病患者，我建议你去医院检查，必要的话一定要手术，因为手术是可以治疗颈椎病的，而且手术的话，时间短，效率高，大大降低了颈椎病的复发率，你可以放心。

对于颈椎病患者来说，在日常生活中一定要注意，一定要保持正确的坐姿，这对颈椎病的预防起到了很好的作用。同时要多按摩颈椎，多照顾。这些都对颈椎病的治疗起到了至关重要的作用。