说到神经性皮炎，很多人不知道是怎么回事，也不知道是怎么引起的。你要知道，一旦得了神经性皮炎，对你的生活会有很大的影响，就像天天痒一样。其实神经性皮炎本来就很难预防。关键是要调整、控制、放松自己，避开可以触发的环境。这些都是很难完全实现的。

如果去医院治疗，可以选择针灸(常艾灸或艾草熏蒸)。和其他相比，效果应该是最明显最安全的，但是要有一个过程，不能心急。如果敷药的话，不要用西药开的含激素的药，这样只会使治疗效果变差，造成色素沉着。如果有皮炎，一定要忍住，不要挠。

如果想自己治疗，医生建议更多的方法是打太极拳，用艾草等中药熬汤洗澡。像太极拳这样的运动有利于调节和控制人的神经，使人更好地适应环境。艾草汤被认为是治疗神经性皮炎最简单有效的沐浴汤。从中药房买像茶一样的干艾草，回家泡水洗澡。

除此之外，尽量让自己舒服一点，多休息多熬夜——规律作息，缓解情绪——不要大喜大悲，少想多运动，开心一点，忘记烦恼和恐惧，避免压力、湿热、污染等不舒服的环境，避免烟酒胡椒等刺激性物质。

神经性皮炎没什么好怕的。只要治疗得当，完全可以恢复到健康水平。同时在生活中要多加注意，避免任何可能刺激皮肤的食物或外界刺激，使神经性皮炎在没有刺激的情况下得到治疗。