众所周知，胃病是困扰人们正常生活的常见病。不仅给患者带来不适，也影响人们的营养和健康。所以，有胃病一定要及时治疗，没有胃病也要积极预防。在这里，我给大家介绍一下胃病的预防方法。

首先，远离化学刺激

如口服一些药物，如水杨酸盐、利血平、肾上腺皮质激素，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，可刺激和损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，导致急性单纯性胃炎的发生。

第二，忌邪。

急性胃炎通常由饮食不洁引起，常见的细菌感染有葡萄球菌外毒素、肉毒杆菌毒素、沙门氏菌内毒素和嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也有急性胃炎，如果不消除，可能会演变成慢性活动性胃炎。常见的感染因素有流感病毒、肠道病毒等。

三。其他因素:

精神障碍、应激状态、各种因素引起的机体过敏和一些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭、维生素缺乏、肠道吸收不良、癌症晚期等均可作为内源性刺激因素引起胃黏膜急性炎症。

从上面我们知道，要想预防胃病，就要养成良好的生活习惯，在日常生活中饮食要有规律，避免或少吃辛辣刺激性食物，饮食要均衡，这样才能更好的保护自己的胃，远离胃病的困扰。