很多人长期患脚气，很无奈，很反感。有的人患有脚气，服药后痊愈，但没多久又因治疗不彻底而复发。结果都失去了治疗的信心。结果很多活动都参加不了。那么怎样才能避免脚气的困扰呢？

专家提醒广大脚气患者，要及时治疗。治疗beri有几个要点需要特别注意。

第一，规范用药，配合充分治疗。

很多反复发作的脚气病都与患者不坚持用药密切相关。这些患者往往脚气症状一缓解就停药，一直等到脚气再次发作。这种放轻松的做法，让脚气很难治愈。长期脚气可能导致灰指甲甚至丹毒等疾病。专家建议:“小檗菌寄生于皮肤角质层，需要长期服药才能杀死。皮肤的代谢周期在28天左右，用药时间必须在四周以上。如果“见了就拿”，真菌就很难被完全杀死。”有些药物抗真菌持续时间短，需要一天服用几次。但是，这对于朝九晚五的上班族等一些人来说有些困难。忘记上药或因隐私原因影响工作时间等因素，都会成为一天多次服药的绊脚石，影响治疗效果。所以在选择抗真菌药物的同时，最好选择每天一次的药物治疗，这样不仅可以避免一天多次使用。

2.杀菌剂是治疗的核心。

脚气痒是脚气发病时的常见现象，这也导致很多脚气患者在选择药物时优先考虑止痒效果。众所周知，很多治脚气的止痒药都是纯激素类药物。激素类药物虽然可以缓解过敏性瘙痒，但其中所含的激素会成为真菌的“营养剂”，使真菌自由繁殖。所以单纯的激素类药物不仅不能治标还会导致脚气真菌的繁殖和感染，从而越来越严重。专家建议，脚气患者在选择药物时，应避免单纯选择激素类药物。因为脚气是由真菌引起的，所以在选择治疗脚气的药物时，一定要选择杀菌剂，这是治疗脚气的核心。目前市场上的杀菌剂中，应尽量选择杀菌作用强、作用时间持久的杀菌剂。

第三，预防从改变习惯开始。

脚气是“讨厌”的，所以要养成良好的个人习惯来预防和治疗脚气。据了解，接触真菌并不意味着你会生病。由于皮肤接触到入侵物，真菌会在皮肤上停留长达12个小时，而在此期间，只需用肥皂清洁皮肤就可以防止真菌的入侵。预防脚气，脚要保持干净，尤其是夏天。脚容易出汗，要及时清洗，尽量保持干燥。鞋子要勤洗勤换。平时最好穿吸汗的棉袜。另外，指甲不能剪得太深，不要穿太紧的鞋子，尤其是女性穿的高跟鞋，最容易挤压指甲，引起脚气和甲沟炎。家庭成员中，如果有人患有脚气病，应避免共用卫生用具。随着市场上美甲业、足疗业的兴起，脚气传播的概率也相应增加。相关行业需要加强卫生法规的规范，从业人员需要提高专业素质，保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时髦病”。

通过今天的内容，相信大家对如何彻底根治脚气有了深刻的认识。让我们从自身做起，及时改善不良生活习惯。远离脚气的危害，让健康永远伴随我们。