经常唱歌的朋友是不是经常在唱完之后觉得嗓子疼？那我来告诉你几个治喉咙痛的妙招吧！

唱歌喉咙痛的治疗方法

增加室内湿度

有时候，醒来喉咙痛是因为睡觉时张着嘴。正常情况下，空气在进入咽喉和肺部之前，在鼻腔内是湿润的。但是，如果你用嘴呼吸，你会跳过这个程序，使你的喉咙干燥和不舒服。建议专家在卧室使用湿度机，改善周围环境的湿度。

打通鼻塞

如果鼻塞是你用嘴呼吸的部分原因，你应该试着让你的鼻子再次通畅。可以使用含有减充血剂(如Afrin)的鼻腔喷雾剂。但是不要使用超过两天。并应根据说明书使用，以避免成瘾。

增加水的摄入量

多喝水和其他饮料可以滋润干燥的咽喉组织。但有些饮料要避免:浓稠的乳制品饮料容易增加喉咙里的黏液，进一步刺激组织；橙汁可能会刺激发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使身体失分。

吃止痛药

大多数人的喉咙痛不像身体其他部位那么痛，所以服用阿司匹林对乙酰氨基酚或布洛芬就足以减轻不适。(21岁以下的人不应服用阿司匹林，以避免雷氏综合征(雷氏)