高血压大家都知道，但是它是怎么形成的呢？相信大家都不太了解。高血压是一种慢性病。时间越长，对人体的伤害越大，严重影响我们的日常生活。高血压的原因有哪些？下面就来说说吧。

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首先是营养过剩，也就是维生素D过多，现在一般给孩子用维生素D预防佝偻病。当然，补钙也是服用维生素的一种方式。过量的维生素D会使大量的钙积聚在身体器官中，引起血管钙化和高血压。

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其次，吃法高。高血压与人们的日常饮食密切相关，饮食不合理也会引起高血压。比如吃很多肉，吃太多盐，会增加高血压的风险。

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那就是肥胖。科学家的研究表明，肥胖的人患高血压的几率与平衡的人不同。后者比前者得病的几率小。因为肥胖者脂肪过多，软化动脉，增加高血压发病率。

每天坚持锻炼。拥有健康的身体比生命更重要。希望大家有空的时候多运动。