人感冒时，通常会出现各种身体不适症状，如鼻塞、流鼻涕、发烧、头晕、头痛等。还有感冒头疼头晕怎么办？可以喝点红茶缓解感冒症状，可以赶走头痛，让身体更加放松。

另外，日常生活中要多吃蔬菜，不要吃太辣的食物。

这里有一些治疗感冒的方法。

1.神仙粥治风寒感冒。

糯米100克，葱20克，姜20克，醋30毫升。先将糯米煮成粥，然后将葱、姜捣碎，放入粥中煮沸，再煮5分钟，然后倒入醋，立即出锅。趁热吃，上床盖好助药。5分钟后，我感觉肚子里热起来了，身体微微发烫，还出汗。每日早晚各服一次，共服四次。发布排毒，祛风散寒。对全身疼痛、恶寒、畏寒、无汗、脉紧等症有效。有人写诗称赞:“一把糯米煮成粥，七根白葱，七片姜。煮的时候倒半杯醋进去，可以保你平安不感冒。”注意:风热感冒不宜服用。

2、胡萝卜汤发汗

洗净，切碎，煎服。热饮。发汗解表。出汗对治疗感冒是必要的。胡萝卜汤的发汗作用温和持久，没有过多的危害。

3、草鱼汤治感冒鼻塞

草鱼(鲱鱼)肉150克，姜片25克，米酒100克。烧开半碗水，放入鱼片、姜片、米酒，炖30分钟左右，加盐调味。趁热吃吧。吃完后，床罩微微出汗。一天两次。远离寒冷。解表寒，祛风止痛。用于治疗感冒，症状有畏寒、头痛、疲倦、鼻塞等。

4.葱、姜、豆豉治感冒。

葱5根，姜1片，豆豉20克。在砂锅里放入一碗水煎。趁热拿衣服，然后在床罩上出汗，注意御寒。解毒表，解毒阳。可用于感冒初起，症状为鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。

5、乌审汤发汗解表

荆芥、紫苏(中药店有售)各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。先将荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜用文火煎15-20分钟，再加入红糖溶解。一天两次，不限次数。散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，症见畏寒、身痛、无汗等。咳嗽痰多，加橘皮10g(鲜品两倍)。

所以古语说的好，因为很多红茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，而白芷可以祛风除湿、活血排脓、生肌止痛，可以改善感冒头痛，且无任何副作用，可以放心饮用。但是多红疗法是有周期性的，一定要坚持！