孙冉
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低血糖如何减肥
发布时间：2023-01-12
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低血糖的人想减肥。可以采取以下措施:1 .在平时的饮食中做些调整。平时要多吃高蛋白、维生素、纤维素、饱腹感强的食物。不要暴饮暴食，也不要吃一些高糖、高脂肪、高热量的食物。吃这些食物不仅不利于控制血糖，也不利于减肥。2.坚持做一些轻而慢的运动。低血糖的人不能通过节食减肥，因为节食会导致低血糖休克。这个时候一定要坚持做一些运动，可以促进体内热量和脂肪的燃烧，促进减肥。3.低血糖的人一定要根据自身的健康状况选择合适的减肥方式，平时要定期体检，发现身体有异常现象要及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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