失眠可能我们所有人都有过。有的人只是偶尔失眠，有的人却长期失眠。失眠给我们带来了巨大的痛苦。长期失眠会导致抑郁，所以及时治疗至关重要。治疗前一定要搞清楚失眠的原因，从病因入手才能更好的治疗。

1.年龄因素导致的失眠:

年龄越大，失眠发生率越高，尤其是更年期。更年期失眠是一种普遍现象。

2.身体疾病导致失眠；

如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲亢等。，都会导致失眠。所以，如果出现失眠，首先要检查是否有器质性症状，排除躯体疾病因素。

3.精神因素导致失眠；

急性或慢性焦虑；或急性或慢性抑郁症；睡觉的时候在想一些问题，挥之不去。经常担心睡不着。这种担心是睡眠的最大障碍。还有的怕黑，做噩梦，睡不醒等。无论什么原因，睡前过度兴奋都妨碍睡眠。

4.精神疾病的因素

抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病常出现失眠症状。所以，如果长期失眠，要考虑自己是否有心理障碍或精神疾病。

5.其他原因引起的失眠:

如脑力劳动者、用脑过度、周围环境嘈杂、饮酒过量、茶和咖啡。失眠可分为:入睡困难、早醒、易醒。主要症状是睡眠不足，常伴有许多不适症状和精神表现。严重的失眠还会诱发一些心身疾病。

以上就是导致长期失眠的原因。相信大家都很清楚。专家说失眠的原因有很多。如果是疾病引起的失眠，应该先治疗。病情治愈后，失眠症状自然会减轻。