商建伟
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六十岁老人睡不着怎么办
发布时间：2023-01-02
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60岁老人睡不着觉的缓解措施大致有以下几点:第一，子女要多陪陪老人，消除老人的孤独感，减轻老人的心理负担，帮助促进老人睡眠。其次，可以带老人去医院检测微量元素的含量。如果是缺钙影响睡眠，建议遵医嘱及时补充葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙颗粒，同时加强含钙食物的日常摄入。睡前老人可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于调节睡眠。如果上述措施效果不明显，可考虑遵医嘱服用助眠安神药物，如安神补脑液或叶琪神安片等。，缓解老人睡不着的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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