很多孩子从一岁开始牙齿就很饱满，可以独立咀嚼。平时除了喝牛奶，还可以吃一些辅食和一些正常的饭菜。有些酸牙发育良好的孩子，因为消化系统不发达，吃进去的一些食物不能完全消化。在此期间，有些孩子会在两三岁时出现便秘，或者便秘时经常胃痛。同时，吃的少对他们的身体发育也不是特别好。

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3岁的孩子身体发育能力还是比较强的。这期间如果出现便秘，体内水分可能特别少。这时候如果还是不想喝水，可以适当用蜂蜜给孩子冲，蜂蜜的味道更好，或者更喜欢喝。有润肠的功效。

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对于一个3岁的孩子来说，这个时候，尽量不要用太多的药物治疗便秘。可以适当给他吃点益生菌片，很多体内有益生菌的孩子肠胃会更有活力。同时也可以尽量排便，减少便秘。

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很多孩子因为挑食而便秘。这个时候可以多给孩子吃水果蔬菜。如果讨厌味道，不喜欢，可以榨成果汁。果汁中可以加入一些牛奶和蜂蜜来调和蔬菜的味道。

便秘对孩子来说问题不大。这期间要培养孩子正确的饮食习惯，避免挑食的症状。平时孩子可以适当运动，有助于增加肠胃蠕动的频率，排便更容易。