前段时间有个同事得了直肠息肉，因为有癌变的可能，同事做了手术切除。我们所有人都听从医生的建议，决定从日常生活做起，注意预防直肠息肉的发生，以免影响身体健康。

1、

像我们北方人几乎都有一个毛病，就是喜欢吃辣。所以医生特意嘱咐我们要注意这个爱好。平时要少吃辣椒等食物，因为经常吃辣椒的人容易便秘，大便长期堆积在直肠内，会导致毒素被直肠吸收，增加直肠息肉的机会。

2、

平时要注意多吃一些含有膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，因为这样可以保证大便的通畅，补充身体所需的维生素和营养物质，同时也可以多吃鸡蛋、鱼类补充身体所需的蛋白质，不会导致身体脂肪过多，对直肠产生不良刺激。当然直肠息肉的几率也会降低。我们都听从医生的建议，成为素食者。

3、

平时注意不要吃过期变质的食物。即使在冰箱里存放超过3天，也尽量不要再吃，因为这些食物可能含有一些细菌和一些毒素，吃了以后会在体内积累，甚至引发疾病。得不偿失。

在日常生活中，也要注意不要吃被污染的食物，比如被农药和化学物质污染的食物。我们要尽量少吃，以免病从口入，病了以后后悔。