王伟
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早期糖尿病患者喝粥需注意什么？
发布时间：2023-01-02
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你好，医生，我老婆昨天早上被确诊为早期糖尿病，所以我特别注意了她的饮食。早上我们都在家喝粥当早餐。我就想知道早期糖尿病患者喝粥要注意什么问题？
第一，不宜放糖，估计是很多人的习惯。但粥中淀粉含量比较高，进入人体后会转化为葡萄糖。如果放糖，糖分会更高，人体吸收不了，最终导致糖分堆积。所以建议粥不要放糖，放一点盐或者不放。第二，煮粥的时候可以加入一些粗粮，减少米饭的容量，增加粮食的存储量，调整淀粉的比例。这样一来，粥里的淀粉含量就会减少，人体吸收的淀粉也会减少。
早期糖尿病提示血糖升高，但不符合糖尿病的诊断标准，需要注意预防和治疗，避免疾病的进展。粥一般含淀粉较多，容易使血糖升高。最好少吃点。你可以用蔬菜煮汤。平时不要吃太甜的食物，多运动，定期查血糖。如果你的血糖还在上升，就需要在医生的指导下使用降糖药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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