沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
总值夜班会神经衰弱吗
发布时间：2023-01-04
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
总是上夜班，很容易患神经衰弱。因为经常熬夜会导致患者精神和身体疲劳，身体得不到足够的休息和放松，心情会更加烦躁。焦虑的神经系统会经常处于高度紧张的状态，大脑容易疲劳。时间长了会出现失眠、多梦、头痛、头晕、记忆力减退等神经衰弱症状。在工作中，要劳逸结合，适度放松，不要过于劳累，合理休息，保持良好的睡眠，让活跃了一天的大脑得到充分的休息，将有效预防神经衰弱的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
