月经期间，女性身体会比较虚弱，容易生病。在此期间，他们要做好护理，不要碰冷水。今天，我就和大家分享一下女性经期应该注意的事项。

1、

女性经期要感觉舒服，经期一定要避免过度疲劳。女性经期也要注意防寒防潮，经期不要参加重体力劳动和剧烈运动。

2、

由于经期情绪容易波动，会出现生气等症状，使女性气血两虚，经期出血过多，经期延长，严重时甚至崩漏。

3、

要避免体力过度消耗，不要接触冷水，这会使女性子宫变冷，经期不能参加剧烈运动，导致月经不调。建议通过一些中药来调理自己的身体。

严禁性交，外阴要清洗干净。卫生巾和内衣要柔软。