甘油三酯水平高我很有发言权，因为我公公有这个病，肥胖了30年。公公平时饮食油腻。确诊患病后，开始注意饮食，按时吃药。高甘油三酯血症这种疾病主要是因为我们血管中的脂肪含量过高。甘油三酯是导致冠心病的重要原因，也容易引起动脉硬化等疾病。所以对于甘油三酯偏高的症状要及时治疗。公公的主要治疗方法是控制平时饮食，减少脂肪摄入。

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当我的岳父被发现甘油三酯高时，他已经达到中度症状，表现为肥胖，头晕和疲劳，心脏供血不足。因此，治疗和预防中风和冠心病迫在眉睫。这时候公公开始了他的饮食控制计划，戒的第一个就是肥肉。

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因为公公身体很胖，容易出汗，加上甘油三酯高，容易气喘吁吁，身体不好。公公逐渐开始运动。从快走到慢跑，半年瘦了30斤，体力也逐渐恢复。

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饮食的调整对降低甘油三酯也很重要。病后，公公每天喝牛奶，吃瘦肉，保证身体所需的蛋白质。同时，多吃蔬菜水果，增加纤维素和维生素的摄入，也能起到降血压、降血脂的作用。

公公肥胖多年，因此长期患有高血压和高血脂。当发现甘油三酯偏高时，公公不再犹豫，果断开始了他的减肥降脂计划。不到一年，公公慢慢开始调理饮食，我们全家都鼓励他，配合他。公公的体质有了明显的改善，也养成了晨练的好习惯。