宝宝贫血一般与母乳摄入不足有关，也有可能是缺铁性贫血。宝宝贫血的时候，一定要注意饮食营养的摄入。至于宝宝贫血用什么方法补血最快，建议营养补血。

桂圆补血益气

中医一直推崇桂圆为补血益心之佳品。因其性温，入心脾三经，能补气血。常用于治疗气血不足、贫血、体虚、智力下降等疾病。对于贫血的孩子，家长可以用桂圆肉和大枣各30g煎服治疗贫血，每天一次。

蜂蜜牛奶补血

美国新泽西州的一位儿科医生通过临床试验证明，每天给贫血的孩子服用牛奶和蜂蜜疗法，可以改善孩子的贫血状况。他们连续20天给100多名贫血儿童喝加蜂蜜的牛奶。于是，孩子血液中的红细胞和血红蛋白增多，头晕、乏力等症状明显缓解，脸上开始出现血色。

中医认为，牛奶味甘、性平，能补气血，养胃润肠，能补虚益五脏；蜂蜜可以刺激血红蛋白的增长；两者合用有补血的作用，贫血的孩子可以用这个方法。此外，蜂王浆特别适合贫血患者。每天早上空腹服用1勺蜂王浆，连续服用3周为一个疗程，对贫血的改善也很有帮助。

菠菜补血

菠菜含有大量的铁、维生素A、B、维生素C等。，有助于补血和调节体力，对贫血有疗效。常用方法:苹果半个(去皮去核)，胡萝卜30g，全部切成合适的大小，然后放入榨汁机中与50g菠菜用水略煮，榨汁，将榨汁与纯牛奶混合，即可食用。这种方法非常适合贫血的孩子。

红枣黑木耳补血。

黑木耳味甘、性平，具有补血养血、益智健脑、滋阴益胃等功效。它富含产生血细胞的物质，既能补血，又能止血。红枣一直是众所周知的补血佳品，但单独补血效果微乎其微；而红枣配黑木耳正好可以增加补血养血的功效。

具体做法是:黑木耳20g，红枣20枚，冰糖适量。黑木耳泡发，与红枣、冰糖一起放入碗中，加适量水。放入蒸锅蒸1小时左右。可以一天吃两次，清热补血。适用于贫血儿童。