现在父亲年纪大了，身体也越来越差。最近，他一直头晕，这表明他已被送往医院检查。结果医生说我爸爸患有高血压。医生说父亲不能乱吃东西，要保持愉快的心情。现在，父亲整天闷闷不乐，很不开心。我就想知道正常生活中有没有像高血压这样的禁忌？

1、

一定要戒除高血压正常生活中的情绪激动，千万不要让患者产生愤怒、恐惧、悲伤之类的情绪，因为所有这些情绪都会使患者血压升高，平时要保证患者心情平和、舒适。

2、

要避免吸烟，吸烟对人体伤害很大，正常人都有，更何况是高血压患者。主要是因为烟草中的有害物质会引起血管痉挛性收缩，影响血液供应，从而引起患者高血压的发作，所以要戒烟。

3、

高血压的人不应该吃一些胆固醇高的食物。一些胆固醇高的食物如动物油、动物肝内脏、蛋黄等。可能引起人体高血脂等。，导致患者出现脉状硬化，对患者的健康危害很大。

同时，高血压患者在日常生活中要尽量做到低盐饮食，多吃清淡的食物，因为盐的摄入过多会导致血压升高，同时要多吃一些有利于缓解高血压的食物，如萝卜、海带等。