连日来，高温天气居高不下，导致不少人中暑。据专家分析，在高温环境下，人的汗液分泌受到抑制，导致体内散热异常，会导致中暑。那么中暑后饮食上有哪些禁忌呢？

专家指出，中暑后大量饮水不仅会稀释胃液，影响消化功能，还会引起反射亢进。这样一来，体内的水分和盐分会大量流失，严重时可引起热痉挛。因此，如果因中暑而口渴，最好喝少量的水。

有些人回到家里，感觉中暑消退了，也就忘记了饮食上的禁忌。专家提醒大家，中暑后短时间内不要吃生冷油腻的食物，否则会有热卷土重来的迹象。

中暑了不能吃什么？

避免偏食

中暑患者应以清淡饮食为主，但添加鱼、肉、蛋、奶等相当必要。保证人体必需的营养物质。

避免冰啤酒。

中暑后，如果喝冰镇啤酒，人体胃肠道内的温度会突然下降，血管会迅速收缩，血流量减少，从而引起生理功能障碍。还会减少人体内胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂肪酶的分泌，导致消化功能障碍；当胃肠道受到过冷的刺激，变成蠕动和运动障碍，容易诱发腹痛、腹泻和营养缺乏。

避免吃大量生冷的水果。

中暑的人大多脾胃虚弱。如果他们吃了大量的寒性水果和寒性食物，就会损伤脾胃阳，使脾胃虚弱，寒湿凝滞。严重时会出现腹泻、腹痛等症状。

避免纯补药。

人中暑后，热度不减。人虽然有不足，但也不能简单的去弥补。认为自己身体虚弱，急需进补，那就大错特错了。因为如果过早的补上，会让暑气难以消退，或者已经逐渐消退的暑气又会卷土重来，到时候代价就更大了。

避免吃太多油腻的食物

中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠道的消化功能。如果吃了很多油腻的食物，会增加胃肠道的负担，使大量血液停留在胃肠道，输送到大脑的血液会相对减少，人体会感到疲劳加重，更容易引起消化不良。

以上内容详细解释了中暑后患者关于饮食的禁忌。相信看完这篇文章，希望你在这方面能有新的收获。同时，我们也有必要在日常生活中了解一些这方面的常识。