胃炎吃什么食物好？胃炎是现在的常见病之一，因为很多人有不良的饮食习惯。他们吃什么样的食物有利于肠胃炎的恢复，吃的不当会引起肠胃炎。正确的饮食方式有助于肠胃炎的恢复，加快肠胃的恢复。胃炎吃什么食物好？十种食物可以养胃，让胃病好起来。过来看一看。

胃炎吃什么食物好？

1.牛奶

牛奶不仅含有大量的营养物质，还具有食疗的作用。一般认为，牛奶可以治疗阴虚胃痛和津液不足便秘。自近代以来一直用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。牛奶对于治疗胃病是必不可少的。

2.粥

总的来说，粥容易消化，对肠胃不好的人有很好的保健作用。尤其是八宝粥营养丰富。早餐喝一碗粥是非常不错的选择。早餐可以吃鸡蛋汤，鸡蛋汤，各种煮粥。

3.汤

除了各种粥，还有养胃的汤和水。汤不能是肉汤，可以是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

4.主食

面条是养胃的最好方法。面条很软，容易消化，对胃有好处。米饭含酸太多，不能吃太多。煮粥的话可以放一点小苏打进去。粥容易煮烂，对胃有好处。另外，饼干对胃液有好处。

5.苹果

苹果能健脾益气，开胃，并能生津润燥，调节肠胃功能，防止便秘。它们更适合脾虚、胃阴不足、胃痛等。

6.卷心菜

卷心菜含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。维生素U对胃黏膜有保护作用，对胃火、胃溃疡有很好的防治作用。

7.菠菜

菠菜能促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，促进消化。丰富的纤维素还能促进肠胃蠕动，有利于排便。但菠菜中草酸含量过高，会阻碍钙的吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物搭配。

8.甘薯

红薯能健脾益气，养胃消食化积。很多人都知道吃红薯会放屁。其实这是肠胃蠕动的作用。

9.南瓜

南瓜能补中、益气、消炎、止痛。南瓜中含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅，所以南瓜有解毒的作用。果胶还有保护胃黏膜的作用，任何溃疡的发生都可以看到。通常，南瓜粥可以养胃。

10.胡萝卜

胡萝卜被称为“小人参”。胡萝卜中所含的胡萝卜素可转化为维生素A，可明目提神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的作用。