膝关节炎患者通常会有不同程度的关节痛。他们活动的时候会感觉到关节的声音，活动后疼痛会减轻很多。但是，他们仍然不能移动或长时间行走，这会加剧关节的磨损。膝关节是我们人体中非常重要的一个关节，所以膝关节炎的治疗尤为重要。

首先，经常吃乌骨鸡，乌骨鸡巨幼都有非常好的补血益气的功效。除此之外，它们还能起到稳定和缓解疼痛的作用，对缓解膝关节炎带来的疼痛有很大的帮助。做乌骨鸡的时候可以适当加一些三七和黄芪。这些食物可以辅助乌鸡，让乌鸡汤更入味，让患者更好的吸收。

其次，我们经常喝的桃仁粥，它的主要原料有三种，分别是桃仁、薏米和粳米。桃仁洗净捣成碎末，然后加入剩下的两种食材，用热水煮开。每天喝一碗，可以促进关节处的血液循环，主要是治疗血瘀引起的膝盖疼痛患者，对疏通全身血液也很有帮助。

再次，经常喝猪肾粥，猪肾的补肾作用非常明显，但它还有另外一个作用，即祛风除湿，对关节炎患者非常有效。它每次只需要一对猪肾，用核桃和粳米煮的粥很好吃。最好每天睡前服用，可以促进身体对营养物质的吸收。

因此，食疗对于膝关节炎的治疗非常重要。在注意饮食的过程中，也要注意生活习惯的改善。我们穿的衣服一定要在阳光下暴晒，不能放在阴暗的地方，否则更容易引起膝关节炎。每天运动不要超过1小时，让关节得到工作和休息，不要过度劳累。