低镁血症的原因是什么？

我们在生活中经常注意膳食纤维。其实真正有营养的东西都是从食物中补充的。然而，我们对镁的补充一无所知。低镁血症的原因是饮食异常和体内能量不足。

首先是因为不良习惯:人的一生中，长期饮酒的情况并不少见。长期饮酒本身造成胃肠功能下降，使食物中的镁难以在肠道吸收，影响消化功能，导致镁在小肠和部分结肠被吸收。各种手术都会出现低镁血症。

其次，是因为生活压力大:现在人们的生活水平很高，但生活压力却在不断上升。长期处于工作生活压力下的人并不少见，严重疲劳失眠的人尤其倾向于年轻人。在高负荷的压力下，体内所需镁的量会减少，如果不及时补充营养就会引起低镁血症。营养不良:其实在当今社会，没有人会挨饿，只是很多人因为害怕长胖而控制了自己的饭量。其实，片面减肥是一种自虐现象，因为很多人不注重营养补充，有些疾病在营养支持液中镁的补充不足，导致营养不良下的低镁血症。