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施爱群
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知识库 预防睡觉时遗精的方法
预防睡觉时遗精的方法
发布时间:2023-01-12
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一般男性到了青春期,就会发生遗精。如果他们一个月有一两次遗精,问题不大,也不用担心。但是如果他们每天都有遗精,或者几天一次,那就有可能是一种病态的遗精,一定要注意治疗。那么,对于男性朋友来说,如何预防睡眠时遗精呢?

1、

尽量不要在白天看一些关于性的书籍和视频,也不要和别人谈论,尤其是晚上睡觉前,因为这样会让男性产生性刺激和性冲动,从而导致晚上做关于性的梦,遗精。

2、

晚上睡觉要注意,不要趴着睡,不要穿紧身内裤,或者冬天把生殖器盖得太厚,可能会导致生殖器受到压迫或刺激,导致晚上睡觉多梦、遗精。所以男性朋友晚上睡觉尽量穿宽松的睡衣,侧身睡,晚上不要把你的被子盖得太厚,可以很大程度上避免遗精的发生。

3、

放弃手淫。有些男性晚上睡觉前经常拨弄生殖器,或者自慰,也会造成遗精,也会影响白天的工作和学习。因此,放弃手淫有利于男性身心的正常健康发展。

平时男性一定要注意预防遗精的方法,因为长期频繁的遗精会影响身体健康。


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