一般当心率低于每分钟60次时，称为心动过缓。最好是遵医嘱用药。中药和西药还是选择中药比较好，中药刺激性比较大，而心脏比较虚弱，建议用中药治疗。可以服用参仙生脉口服液，是中药制剂。不用担心副作用。平时要保持好心情，不要大喜过望，减少对心脏的刺激。没事就要保持冷静，尽快恢复。

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第一，在选择中药治疗的过程中，不能吃辛辣食物，会影响疗效。可以让中医把脉，然后根据实际情况给出治疗方案，当面检查，把症状和医生说清楚，这样就可以全方位治疗了。

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第二，窦性心动过缓要吃易消化的食物，低盐低脂高维生素。奶油、脂肪、蛋黄、螃蟹，这些脂肪含量很高。最好不要吃它们，容易诱发高血压。你必须选择清淡的食物来吃，这对你的健康有好处。

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第三，不要过度劳累，不要熬夜，保持充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素和微量元素。如果病情严重，可以安装心脏起搏器，配合医疗仪器进行治疗，保持心情舒适，不激动。

不抽烟喝酒，少吃多餐，不暴饮暴食，每周出去放松，缓解压力，做适当的有氧运动，但不要做剧烈运动。定期去医院检查，保持良好的精神状态和身心健康。