急性胃炎一般表现为胃痛、恶心、呕吐。这是因为人们平时吃饭不注意卫生，吃了不干净的东西或对肠胃刺激大的东西。所以为了我们的健康，我们应该合理饮食。

1、

不良的饮食习惯是引起急性胃炎的主要原因，所以要少喝酒，少抽烟，少吃辛辣食物。还有，要细嚼慢咽，不要吃太多，也不要总是饿肚子。当然，饮食上要注意不要过冷和过热混在一起。

2、

生活中一定要注意饮食卫生，勤洗手，吃的东西都要洗。水果和蔬菜在清洗前最好用清水浸泡。这将清除杀虫剂。俗话说，病从口入。所以我们应该从生活的一点一滴做起。

3、

保持体育锻炼，比如跑步，骑自行车，保持愉快的心情，这样才能健康。

如果得了急性胃炎，要及时去看医生，然后要加强锻炼，保持身体健康。