发现自己患上甲亢后一定要及时去医院治疗。医生会根据患者的病情制定出适合患者的治疗方案。同时，患者自身在生活中也一定要注意甲亢保健。如何做好甲亢的保健工作？

(1)起居规律，劳逸结合。患者虽然吃得很多，但消化吸收功能差，身体虚弱。一般来说，轻者不宜经常熬夜，不宜做长跑、游泳、爬山等剧烈活动；如果你病得很重，你应该安静地休息，甚至卧床休息。此外，甲亢患者常伴有眼球突出、眼外肌麻痹，容易出现视疲劳和眼部疼痛。所以少看报，避免看电视；

(2)控制和禁食含碘和刺激性食物。食用含碘食物的患者容易使甲状腺组织变硬，从而使患者的病情难以痊愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等含碘丰富的食物。同时，甲亢性心脏病患者应忌食生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。(4)预防感染。一旦发现感染迹象，应尽快控制。

(3)杜绝不良精神刺激。临床上，甲亢患者在病情恶化前往往有不良刺激。比如因为一件小事和同事家人吵架，你控制不了自己。所以，患者要学会控制自己的情绪。家属和单位同事要理解患者，创造更好的环境；

甲亢女性不宜怀孕，哺乳期女性应停止哺乳。因为女患者在妊娠期雌激素分泌和甲状腺素合成明显增多，母亲和胎儿都处于消耗状态。尤其是孕期使用治疗甲亢的药物，可能会影响胎儿的正常发育，造成先天性智力低下。因此，在甲亢症状得到控制之前，不宜怀孕。如果在妊娠中期以后发现甲亢，除了精心治疗外，产后不宜哺乳。因为药物可以通过乳汁传递给婴儿，从而引起甲状腺功能减退，影响婴儿的生长发育。

文章介绍了在生活中做好甲亢保健的一些方法。希望以上的介绍可以帮助你更多的了解甲亢保健。结合医生的治疗方案，可以采取多种方案，摆脱甲亢的困扰。