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张印星
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知识库 皮肤干燥吃什么好
皮肤干燥吃什么好
发布时间:2023-01-11
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干皮吃坚果杂粮比较好。其次,吃动物的内脏,如猪肝、鸡肝,以及一些胡萝卜,效果更好。当然吃坚果,比如桑葚、核桃、栗子,效果更好。这是一个方面。

第二个方面,也可以多吃杂粮,包括红豆、绿豆、薏米、小米、红薯、土豆等。这些东西的作用是什么?主要从后天开始,称为健脾益气,祛风除湿,美容美肤的作用。它来自于后天对皮肤的补充。前面说了,吃坚果可以从大自然中调理皮肤,通过补肾来滋养皮肤。我们从后天开始吃杂粮,从后天开始,就是养脾养颜,防止皮肤干燥。


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