生完宝宝后，每个女性的体质都会很差，免疫力会很低。这个时候，如果我们不注意保健，我们就很容易感冒。还会引发各种疾病。尤其是坐月子期间，我们不好好照顾，很容易留下病根，所以生完宝宝之后。应该如何预防感冒的发生？让我们看一看。

1、

首先要保持室内通风、干燥、不潮湿。对于产房，每天要开窗两三次，每次20分钟。但是，我们妈妈和宝宝要避免直流风，不要逆风吹。这样可以减少室内空气中微生物细菌滋生的可能性。可以有效预防感冒的发生。

2、

产妇也要注意保持自己的清洁。勤洗澡，勤换内裤，将被褥和毛巾暴露在阳光下，可以杀死隐藏的病菌。减少感冒的几率。

3、

我们平时也要做一些小活动，可以减少感冒的发生。有空的时候可以用手搓搓手，搓搓脸，可以促进血液循环，疏通经络。增强我们的抵抗力和免疫力。是预防病毒性感冒的好方法。

4、

一定要多喝水，洗肠。第一，可以预防便秘。二是预防上火引起的感冒。多吃蔬菜和水果。

以上是预防产后感冒的措施。平时孕妇要注意保证充足的睡眠和合理的饮食，预防感冒。