高血压是一种常见病。高危人群一般是一些中老年人，一般可分为原发性高血压和继发性高血压。那么有的朋友会有一个疑问:老年人如果有高血压应该吃什么样的食物？根据这个问题，我们来咨询一下专家。大多数高血压一般都是由于饮食结构不合理造成的，所以老年人，尤其是需要注意的人，消化能力一般都比较差。

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首先，老友要多吃不饱和脂肪酸较高的食物，多喝银杏茶更好，因为银杏茶有助于治疗高血压。还能正常调节血脂，故友可以多喝。

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老朋友吃降压药还是需要注意个人饮食习惯。平时可以多喝菊花茶或者山楂茶。这几款茶主要是降压好，有助于治疗。通常，他们可以喝得更多。

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高血压患者千万不要吃一些油腻的食物，主要是这一步会加重病情。平时患者可以多吃一些高蛋白的食物，可以增强营养和免疫力。所以，他们通常可以吃更多的鱼或一些瘦牛奶。

朋友们在日常生活中一定要注意个人的饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜水果。高血压的并发症通常发生在心脑血管方面，要引起重视。