前段时间我妈严重贫血，在家吃药感觉没啥效果。后来在小区遇到邻居，他给我讲了一些治疗方法。我回家在我妈身上试了试。过了几天，我妈的脸色真的红润了。下面我给大家介绍一下我的方法。

1、

贫血可以吃一些补血的东西，如动物肝脏、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、桂圆、红枣、黑芝麻、藕粉等。结果都不错。

2、

饭后适当吃一些水果，因为水果中含有维生素C和果酸，可以促进铁的吸收。不要喝咖啡饮料之类的。

3、

通常情况下，最好用铁锅烹饪。现在大部分人都用不锈钢做饭，这样不好。然后，多吃红枣、黑木耳、猪肝。

饭后不要喝浓茶。