朱航
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产后失眠的原因是什么
发布时间：2023-01-04
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最近同事刚生完孩子，现在在坐月子。她经常失眠，晚上睡不着。产后失眠的原因有哪些？
产后失眠的原因是照顾孩子是第一位的。有些孩子晚上起床多，睡眠少，导致产妇晚上睡眠不好。也可能与产妇自身因素有关。有些人天生睡眠浅，一有动静就容易醒。还有一个原因是刚出生的孩子想的很多，怕孩子冻着，热着，饿着等等。，爱钻牛角尖，反复思考一个问题，总想着不好的事情，这些都很容易导致失眠。初为人母的兴奋和没日没夜照顾宝宝的辛苦，导致大多数妈妈睡眠不足。睡到天亮已经成为一种奢侈。入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、白天疲劳乏力，各种睡眠问题给妈妈们带来极大的痛苦和心理负担，如果不及时纠正，还会导致神经衰弱、肥胖甚至产后抑郁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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