心绞痛是一种常见的心血管疾病。劳累过度、运动量大，甚至情绪紧张都会诱发和加重心脏负担，都有可能诱发心绞痛。如果发生心绞痛，如何快速缓解？

1、

心绞痛发作时，患者常感到胸骨下突然而持续的疼痛。此时，患者应立即停止一切正在进行的活动，让自己的情绪平静下来。他可以立即扶着墙或桌椅蹲下，也可以稳稳地站着休息，但不要躺下，因为此时躺下会增加心脏的运动负担。携带药品的患者应立即取出药品，放在舌下。通常，疼痛会在几分钟内得到有效缓解。

2、

有些心绞痛患者会因为突如其来的疼痛而惊慌失措，觉得自己的生命受到了威胁，从而产生很多不良情绪。这是错误的，因为对心绞痛的治疗会起反作用。所以，当心绞痛突然发作时，不要太担心会危及生命，因为一般来说，心绞痛不会持续很久。

心绞痛患者一定要注意。如果没有药，立即休息，保持冷静，可以有效缓解心绞痛的痛苦。