随着社会的进步，物质条件的改善，一部分人成为了高血压患者。高血压使人头晕乏力，严重时可引发多种心脑血管疾病。有些重症患者要住院，那么高血压患者在生活中应该多注意些什么呢？

1、

高血压患者首先要注意的是注意饮食。饮食对血压影响很大。往往高血压患者有喝酒的习惯，一定要戒酒。酒精会刺激血管，不利于健康。吃太多或吃高热量高脂肪的食物对身体不好，促进血压上升。多吃蔬菜和水果。

2、

高血压患者要保持良好的情绪，尽量不要情绪激动或紧张，也不要太劳累。重度高血压患者在血压不稳定时应节制性生活，因为高潮时给心脑血管带来的冲动会造成血管破裂，可能导致中风。

3、

病人应该经常监测他们的血压。一旦发现血压不稳定，就要用药物控制，及时治疗，多注意血压的波动，找出一些原因，养成良好的生活习惯。高血压的控制还是需要患者更多的自我认识和调整。

高血压不可怕。及时调整饮食，保持良好的情绪，定期检查，养成良好的规律生活习惯，有助于控制病情的发展。