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谢洋春
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知识库 跑步头晕正常吗
跑步头晕正常吗
发布时间：2023-01-02
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跑步头晕是否属于正常现象要具体情况具体分析，不能一概而论。头晕可能是因为跑步时肺活量增加。如果跑步时间过长，运动强度过高，可能会因大脑供氧不足而导致头晕。这种情况属于正常现象，要注意循序渐进的跑步，避免一次性运动量过大。头晕还可能与血压的波动有关，尤其是有高血压病史的人，运动量过大时容易出现血压波动而引起头晕。这种情况是不正常的。建议有高血压病史的人避免剧烈运动和过度运动。


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