王东
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我是抑郁症吗？
发布时间：2023-01-11
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你好，最近工作压力很大，夫妻生活也不是很和谐。做事的时候觉得不知所措。总是一个人抑郁，有时候心里很难受。总觉得身边的人对我不好。我抑郁吗？
你好，根据你的描述，不排除抑郁症的可能。建议你在日常生活中多和朋友交流，尽量避免把事情藏在心里。平时适当放松，适当出去玩，缓解精神压力，放松身心。平时可以听一些生活中的轻音乐，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
你好，你的这个症状可能是某种抑郁的表现，但是现在社会压力本身就比较大。很多人都会有一些抑郁，但只是表现出来，有的比较严重，有的比较轻微。自我调整也很重要，现在生活压力大。并不是说你一个人会遇到这样的问题，而是要积极面对去解决。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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