迟骋
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常喝桑葚干泡水有什么好处和坏处
发布时间：2022-12-29
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喝桑葚干水的好处一般是补充营养，增强体质，坏处一般是升高体内血糖，引起肠胃不适。
1.好处:桑葚泡水是在水中加入适量的桑葚干制成的。桑葚干是一种药食同源的食品，营养价值很高，富含花青素、氨基酸、维生素B族和多种矿物质。经常喝干桑葚泡水，可以补充身体的营养，保持身体正常的新陈代谢，在一定程度上也可以使用。
2.缺点:由于桑葚干含有大量糖分，如果长期饮用桑葚干泡水，容易导致体内血糖升高。如果你是糖尿病患者，这将不利于控制你体内的血糖。如果过量饮用干桑葚泡水，还可能增加肠胃负担，使肠胃不适。
患者喝桑葚干水，一定要控制摄入量，不能暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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