痛风在临床上是一种常见且高发的疾病，中年男性是痛风的高发人群，需要注意的是痛风的发病人群也趋于年轻化。发现痛风患者都是高尿酸血症，所以尿酸升高和代谢异常是导致痛风的主要原因。治疗痛风，既要去除诱发因素，又要配合穴位按摩缓解症状，提高治疗速度。

按摩可以治痛风！教你正确的按摩手法:

1.按揉风市穴:按摩时，用中指和腹部以适当的力度按揉风市穴，每次2分钟左右，每天可按揉两次，间隔一定时间。本品能祛风解表，利水化湿。

2.揉血海取穴:痛风患者按压此穴时，每次要用拇指手指按压2分钟左右，每天间隔按摩两次。具有通络解表、止痛和调节血液的功效。

3.按揉阳陵泉:具体按摩时，患者可用拇指在腿上适当用力按揉阳陵泉，每次按摩2分钟左右。具有通络散热、解痉止痛的功效。

4.压揉肩部:每次用食指或中指指腹，压揉此穴位2分钟左右，每日按摩数次。此穴有通经活络、调和气血的功效。

5.好好按揉肩膀:按揉这个穴位用指关节。每次按揉2分钟左右，每天按摩数次。其功效和作用主要是祛风解表、舒筋通络。

6.按揉外关穴:具体按摩外关穴时，用拇指以适当的力度按揉约2分钟。它能清热解表，疏通经络。

7.按手三里:按手三里穴时，用指关节按约2分钟。中医认为这个穴位可以活络止痛，舒筋散寒。

8.捏合谷穴:将拇指和食指上下放在合谷穴上，捏此穴约2分钟。具有疏通气血、祛风解表、活络止痛的功效。

这就是今天给大家介绍的正确的痛风按摩疗法。希望看完之后对痛风的治疗有所帮助。痛风患者除了坚持按摩，在日常生活中也要注意养成良好的生活习惯，尤其是避免喝啤酒、抽烟、吃油腻的食物，这样可以更好的防止体内嘌呤的增加。