每个人失眠的原因都不一样。有些可能是感情上的困难，有些可能是工作上的事情。失眠发作严重危害每个人的身心健康。如果长期不治疗，也会影响脑神经。那么，严重失眠的主要危害有哪些呢？请看下文:

严重失眠的主要危害如下:

1.长期睡眠不足不仅会使人身心疲惫、注意力不集中、注意力下降等。，还会影响人的情绪，使人焦虑不安、失眠多梦、免疫力下降等。，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

2.失眠导致肥胖:一般认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰恰相反。每晚睡一个小时以上有助于减肥，而长期睡眠不足的人会大大增加发胖的几率。

三、失眠引起健忘:失眠引起的常见危害可能是健忘，这是由于失眠对大脑功能的影响造成的。而且失眠患者注意力无法集中，更容易遗忘。

4.研究表明，睡眠不足或作息不规律也会导致虚胖、头晕、胸闷等症状。这种情况如果不及时治疗，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

5.失眠还会致病:临床资料显示，失眠带来的最严重的危害是各种疾病的风险增加，如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合征、抑郁症、焦虑症等。

6.失眠导致衰老:现代研究证明，人的皮肤健康与睡眠状态密切相关。失眠患者神色黯然，眼睛黑黑的，脸色黝黑，脸颊上有斑点，皮肤松弛起皱。

温馨提示:失眠危害很大。不要掉以轻心，保持良好的心态，让自己每天都开心。失眠的症状可能会减轻。如果病情严重，建议去医院检查治疗。最后，感谢您的阅读。