说到慢性胃炎，很多人都不陌生。在日常生活中，这类患者常出现上腹部不适、消化不良、食欲不振等症状。特别是有些患者不想吃饭，会对营养吸收产生不良影响，要引起重视。那么慢性胃炎没有食欲怎么办？

首先，吃一些易消化的食物。

慢性胃炎患者胃肠道消化功能不好，要吃一些容易消化的食物，尤其是蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。这些食物容易消化，即使在没有食欲的情况下，营养成分也可能容易被更好地利用和吸收。

第二，吃温热的食物。

慢性胃炎患者日常饮食宜温。不要吃太冷或太热的食物，否则温度不合适的食物会对胃肠道造成刺激。

第三，多吃新鲜食物。

生鲜就是保证食物新鲜，不要存放太久。此外，还指多吃新鲜蔬菜和水果，对慢性胃炎的改善会有帮助。

第四，多喝粥。

粥质软，易消化吸收，适合慢性胃炎患者食用。比如羊肉山药粥，把羊肉剁成泥，山药剁碎，和大米一起煮粥，最后加姜汁和盐再吃。山药具有健脾健胃的功效，尤其是其淀粉糖化酶有助于促进消化，而羊肉也能促进胃肠道的蠕动。此粥对脾胃虚寒引起的慢性胃炎、消化不良有一定疗效。

腺性胃炎患者如果没有食欲，要注意饮食的改善，多吃营养丰富、易于消化的食物。同时，在日常生活中，要积极有效地改善这种情况，注意适当运动，加快胃肠道的蠕动。食欲恢复正常后，慢性胃炎也能得到有效改善。